拉薩的夏天氣候溫暖而濕潤，每年6-9月之間是最好的旅行季節(jié)。這時候也是一年中拉薩自然景色最賞心悅目的時候，整個城市郁郁蔥蔥，和冬季的蕭瑟形成鮮明的對比。有一種說法，說夏天拉薩的氧氣濃度可以達到冬天的幾乎一倍。但是，我始終沒有能夠找到它詳盡的科學出處。在夏季還能趕上藏族最重要的節(jié)日之一：雪頓節(jié)，那時候的展佛、藏戲都是極有民俗風情的活動。
　　春天的拉薩缺乏熱鬧的氣氛，當然，如果你能趕上5月底到6月初之間的薩嘎達瓦節(jié)的話就另當別論。這時候幾乎拉薩所有的人都聚集在3條轉經路上。一般的來講，5.1是旅行季節(jié)的開始，但是那時候由于山口的積雪很可能你還去不了著名的"天湖"納木錯。也有很多人認為秋天的拉薩才是最美的季節(jié)，僅僅在機場到拉薩路上的的高原秋色就另你傾倒了。
　　冬季拉薩的晝夜溫差加大，白天在強烈的陽光照射下較為溫暖，而夜間雖然氣溫低，但是屋內不用生火或者暖氣也勉強可以接受?，F在拉薩一些好的的酒店都開始有了供暖服務，住在里面的話，即使是冬季來西藏旅行，也是一件很愜意的事情。
　　一、拉薩的海拔為3658米，空氣稀薄、氣候干燥，極易發(fā)生高原反應，高原反應是一種自然生理現象，它的主要癥狀有：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等；部分人會出現嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡或精神亢奮、睡不著覺、皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等現象。當出現這些癥狀時不要緊張，調整好心態(tài)，服用一些紅景天（至少提前10天服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）等，藥效因人而異，對于高原適應力強的人，1-2天內上述癥狀可以消除，適應力弱的需3-4天。如果出現嚴重的高原反應，如浮腫、肺水腫、重感冒等，一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并且盡快離開高原。一般情況下，患有嚴重高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要進藏。
　　二、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環(huán)境。
　　三、七月、八月、九月是拉薩地區(qū)的雨季，此時的道路路況較差，會經常出現被暴雨沖斷道路的狀況，游客需要準備充足的水和食物。由于夜雨較多，白天多晴朗，因此可以不必攜帶雨具。
　　四、拉薩地區(qū)可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大。
　　五、拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣物。
　　六、西藏旅游部門鄭重向游客提醒：貼在汽車車門上的"西藏旅游"的標志現已一律作廢，而還貼有"西藏旅游"標志的汽車不是旅游部門準許經營的汽車，提醒從樟木口岸和新疆進藏的游客要謹防上當。西藏的旅游營運車牌都是第二個字母是L,比如藏AL,后面+4個數字。