西藏以奇獨(dú)特的景觀吸引著各地的游客，但西藏處于高原地區(qū)，地理環(huán)境特殊，進(jìn)藏游玩還是帶有危險(xiǎn)性的。想要進(jìn)藏游玩的你是否知道有哪些問(wèn)題需要注意呢？下面本站小編帶來(lái)西藏旅游注意事項(xiàng)，如果你有進(jìn)藏計(jì)劃的話，可以繼續(xù)往下看哦。
一、進(jìn)藏旅游對(duì)身體的需求
- 你需要確定自己的身體是健康的，確定自己的身體素質(zhì)不會(huì)太差。有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘病的人群不建議進(jìn)藏游玩哦，如果感冒了的話，請(qǐng)記得及時(shí)調(diào)整西藏旅游行程，在感冒治愈之后再入藏游玩。
- 2021年春節(jié)即將到來(lái)，受新冠疫情影響，不建議在新年期間進(jìn)藏游玩。如果想去西藏旅游的話，可以選擇在2021年的3月份再入藏游玩，那時(shí)候的西藏林芝桃花會(huì)開(kāi)得十分茂盛，特別漂亮。如果一定要在新年期間進(jìn)藏游玩的話，請(qǐng)記得帶好核酸檢測(cè)報(bào)告，并且做好可能無(wú)法及時(shí)返回的準(zhǔn)備。
- 預(yù)防高原反應(yīng)：進(jìn)藏前提前服用紅景天是否有效，是因人而異的，不過(guò)一般還是建議提前一周服用紅景天相關(guān)制品比較好，哪怕只是心理作用都是好的。因?yàn)檫M(jìn)藏是否高反，受心理素質(zhì)的影響也是很大的。西藏旅游期間盡量減少洗澡洗頭次數(shù)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持飲食清淡，多喝水，游玩行程建議先低海拔景區(qū)，再高海拔景區(qū)。
- 治療高原反應(yīng)：大部分進(jìn)藏游客或多或少都會(huì)有一些高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得到，一般都會(huì)自己適應(yīng)，不需要過(guò)于緊張；高反偏嚴(yán)重的時(shí)候可適當(dāng)服用一些藥品，如高原安、安迪康等。嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水，如果有嘔吐暈倒等癥狀的話一定要進(jìn)入醫(yī)院治療。
三、西藏旅游護(hù)膚及保暖問(wèn)題
- 西藏處于高原地區(qū)，大氣層稀薄，日照強(qiáng)烈，防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽等是必不可少的。西藏氣候也是很干燥的，特別是在冬季多風(fēng)的時(shí)候，所以進(jìn)藏游玩一定要備上補(bǔ)水保濕的水乳霜和補(bǔ)水面膜。另外高保濕的潤(rùn)唇膏也不要忘記了，在西藏嘴唇很容易干裂，這筆皮膚干燥還難受。
- 由于西藏條件特殊，一定要注意自身的保暖問(wèn)題，到達(dá)拉薩的第一條盡量不要洗澡，以免著涼感冒。西藏溫度較低，早晚溫差較大，請(qǐng)務(wù)必帶上保暖套裝、羊毛衫、沖鋒衣、牛仔褲、帽子、圍巾手套等等。
四、西藏旅游行程安排
- 確定自己游玩西藏的方式，是選擇自駕游玩西藏，還是選擇跟團(tuán)游玩西藏？確定自己在藏停留時(shí)長(zhǎng)和西藏旅游預(yù)算，這是安排西藏行程的基礎(chǔ)。
- 初次進(jìn)藏，建議選擇找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)團(tuán)，省錢是其次，主要是安全更有保障。因?yàn)槲鞑禺?dāng)?shù)芈眯猩鐚?duì)西藏的環(huán)境更加了解，安排的工作人員也是非常有經(jīng)驗(yàn)的，他們可以處理高原上的各類突發(fā)事件。西藏旅游一般建議先游玩低海拔的拉薩和林芝，然后再去山南、日喀則、阿里等地游玩。
- 在藏游玩期間，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
五、其他西藏旅游需要注意的事項(xiàng)
- 很多進(jìn)藏游客都會(huì)帶相機(jī)進(jìn)藏，但一般不建議攜帶單反進(jìn)藏，太重了會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)；相機(jī)儲(chǔ)存卡記得多帶幾張，電池也是，相機(jī)充電器也別忘了。
- 西藏各個(gè)景點(diǎn)之間的距離是比較遠(yuǎn)的，西藏旅游期間很多時(shí)間都是在車上度過(guò)，有時(shí)候還會(huì)堵車，導(dǎo)致不能按時(shí)吃飯。所以去西藏旅游記得帶上一些自己喜歡吃的零食，或者帶上餅干、巧克力等高熱量食物。
- 西藏人文環(huán)境也是比較特殊的，幾乎全民信教，藏民們有著特殊的風(fēng)俗習(xí)慣。所以一定要提前了解西藏的各類習(xí)俗，不要觸犯藏民們的禁忌。以下幾點(diǎn)是比較重要的：不能在寺廟穿過(guò)于暴露的衣服，不能在寺廟拍照；不能拿走瑪尼堆上的瑪尼石；不能在圣湖里吸水；遇到寺廟、佛塔等建筑，需要順時(shí)針繞行。
以上就是西藏游玩注意事項(xiàng)有哪些的介紹啦，不知道你記住了沒(méi)有呢？建議把這篇關(guān)于入藏旅游注意事項(xiàng)的文章保存下來(lái)，有空的時(shí)候翻出來(lái)看看，熟記于心，可以讓自己的西藏行程更完美哦。
